有規律地更新網站，更新的次數越頻繁，搜索引擎蜘蛛的爬行的次數也就越頻繁。這意味著網站的新文章幾天甚至幾小時內就可以出現在索引中，而不需要等幾個星期。內容的持續更新是網站得以生存與發展的最基本條件，是網站的根本。
無論用戶還是搜索引擎，都不可以能對一個長期不更新的網站投入過多的關注，拋棄這類“死站”或“準死站”只是一個時間問題，內容的更新頻率代表著網站的活躍度，同時，內容更新的頻率越高，也往往意味著網站的內容更加豐富，對于建立網站在行業內的權威性是相當重要的。
不過對大多數網站而言，網站運營者的精力總是有限的，更新內容的頻率總是有一定的限制。那么從搜索引擎優化的角度看，保持怎樣的更新頻率才能保證網站優化的效果呢？或者，在其他條件類似或相當的前提下，以較低的頻率更新、添加內容會不影響網站SEO目標的實現呢？實際上，許多網站在沒有實質內容時，采用類似于“今日推薦”、“今日摘要”、“隨機推薦”的方式保持網站的更新，部分網站甚至似乎只是單純地“為更新而更新”，這樣的做法在邏輯上是行得通的，但是效果有限。
對于搜索引擎而言，每周更新與每日更新的區別并不是想象中得那么大，但這僅僅針對搜索引擎，而每周更新已經是最低限度的要求了。對用戶而言，網站的更新頻率不高只會導致他們以更低的頻率訪問該網站，甚至遠離而去。所以從訪問用戶的使用角度考慮，網站的更新更加重要，甚至比為了在搜索引擎獲得更好的效果而盲目地更新更重要。
最后搜索引擎也傾向于把較新鮮的網頁排列在比較靠前的位置，按照這種傾向，網站在更新網頁的時候，考慮到頁面的內容質量和關鍵詞密度，即使沒有大量的外鏈，也往往會獲得很好的排名。但是這種頁面的排名不容易保持。一般過一段時間就會掉下來。
